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夜のウォーキングの楽しみ方とその成果♬

みなさま、ごきげんよう♪

 

占いで心の癒しを

タイ式リラクゼーションで

身体の癒しをご提供する、

 

広島の

占い&タイ式リラクゼーション

กระต่าย(グラターイ)

代表の俵ひとみです。

 

กระต่าย(グラターイ)はタイ語で、

「うさぎ」という意味です。

 

いつもHP、ブログに

ご訪問くださいまして、

ありがとうございますm(_ _)m

 

 

皆さんは日頃何か運動をしていますか?

 

私は去年からダイエットと健康を兼ねて、

夜にウォーキングをしております。

 

毎日きちんと決まった時間に、というのは

課せられた感が強くて続かないので、

ウォーキングしよう!と思った日に、

好きな時間に始めています。

 

始めたのは確か秋ごろだったので、

季節が秋、冬、春、夏と、もうすぐ一周します。

 

その時々でコースはまちまちなのですが、

私が好んで歩くのは川沿いの遊歩道と

広島城の見えるコースです。

 

川沿いの遊歩道は歩いたりジョギングしたりが

気持ちよく出来るように整備されていて、

車の侵入もありませんから、安心して

歩くことができます。

 

そして夕暮れから夜に変わるときの

空のグラデーションや、

ゆらゆらと揺れて水面に映る街の灯りなど

周辺の景色も楽しみながら歩けるのです。

 

遊歩道では秋の紅葉から落ち葉、そして

固いつぼみからやがて開花する桜の花など

季節を身近に感じることもできます。

 

風が冷たく寒い時期、逆に心地よく感じる時期

空気からも季節を感じます。

 

そして広島城コースでは、昼間とは違って

ライトアップされた幻想的な広島城と

お堀に映るお城や街の灯りを楽しみながら

歩いています。

 

広島に住んで30年近くなるのに、一度も

訪れたことのなかった護国神社は、

ウォーキングを始めてからお馴染みの場所に

なりました。

(護国神社は広島城の敷地内にあります)

 

また、どこを歩いても車や人通りが多いので

真っ暗ではないし、怖くないのもいいですね♬

 

ウォーキングは無理のない軽い運動として

始めましたが、副産物として景色や季節の移ろいを

肌で感じることが出来る楽しみを見つけました♬

 

ただ景色を眺めながらぼんやりと歩いているの

ですが、感性が研ぎ澄まされる感覚があります。

 

そして歩くことで魂のエネルギーは力強く

グングン溜まっていくように感じます。

足裏から地球のエネルギーを吸い取っている

イメージです。

 

たまに空から、そして龍神からもメッセージを

受け取ることもしています。

 

答えが欲しいことについて聞いてみて、現在の

私がちゃんと受け取れる感性があるかどうかの

確認も兼ねて。

独り言をブツブツ呟く怪しい人ですけど(笑)

 

このウォーキングが、私の体調面はもちろん、

日々のセッションにも

よい影響を与えている事は言うまでもありません。

 

なにより歩くと母なる地球と繋がっている安心感と

安定感が感じられ、迷いやブレがなくなります。

私にとってはいいことずくめのウォーキングですが

 

さて。

 

ここでお気づきの方もあるかと思いますがw

 

そう、ダイエットについて、私の場合は

ウォーキングが有力なお手伝いをしてくれる

ものではない、ということが

薄々分かってきました( ̄▽ ̄;)セイカハナイ!ww

 

 


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住所:広島市西区横川町1丁目4-20-102

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電話:080-1938-6055