みなさま、ごきげんよう♪
占いで心の癒しを
タイ式リラクゼーションで
身体の癒しをご提供する、
広島の
占い＆タイ式リラクゼーション
กระต่าย（グラターイ）
代表の俵ひとみです。
กระต่าย（グラターイ）はタイ語で、
「うさぎ」という意味です。
いつもＨＰ、ブログに
ご訪問くださいまして、
ありがとうございますm(_ _)m
私事ですが、１０日ほど前から、
『糖質制限ダイエット』というのを
実行しております。
簡単に言うと、
摂取した糖質をエネルギーとする仕組みから、
糖質摂取を制限することにより、脂肪を
エネルギーとする体質に変えよう
というものです。
お会いしたことのある方は、私とダイエット
がつながらない印象かも知れませんが、
ここ１年間の体重の増加は留まるところを
知らず💦体脂肪率に至っては３２％近く
あるんですよ。
これは様々な病気のリスクを抱えていると
いうことで、お友達から教えてもらって
始めたこのダイエット。
最初の２週間ほどは、糖質ほぼゼロくらいの
メニューを構成して、ちょうどよいくらいの
糖質制限となるようです。
糖質＝炭水化物やスイーツですから、
大好きなものが摂れないツラさはありますが、
お肉やお魚は制限なく食べられますし、
食材のカロリーを考慮さえすれば、
毎回お腹いっぱい食べて大丈夫なので
惨めさは感じなくて済んでいます。
結果が出始めると言われる２週間後まで
あと丸４日。
自分なりに結構頑張っているつもりなので、
ちゃんと成果が出るように祈っている
ところです(^^;
食べない事を重要とするダイエットよりは
ハードルが低いので、体脂肪率が
気になっている方にオススメいたしますよ♡
それでは
毎週のカードメッセージを
お届けいたします♪
まず下記を参考に、あなたの「お誕生数」を
算出してください。
その数字にあてはまるところが
今週のあなたへのメッセージです。
グラターイが独自の方法で毎週鑑定し、
お送りいたします。
占い、運勢というよりは、
スピリチュアルなメッセージとして
お受け取りくださいね♪
個々のお誕生数の持つ意味については、
こちらをご覧ください。
【お誕生数の出し方】
生年月日をひと桁に分解して足し算をします。
例：１９８５年７月２９日生まれの人
１＋９＋８＋５＋７＋２＋９＝４１
４＋１＝５
「５」が、この方の誕生数です。
足していった数字が例えば「３９」
などの方は合計が一桁になるまで
足していってください。
例：３＋９＝１２
１＋２＝３
「３」がこの方の誕生数です。
《週間カード占い10/15～10/21》
【誕生数１】
あなたは何かに対して防衛心が過剰になってはいませんか？リスク管理と対策は確かに重要なことですが、それにしてもあなたの不安や怖れへの備えは、大げさ過ぎます。また、まだ来ていない事に対する不安「～になったらどうしよう」という思いは、まんまとそれを引き寄せてしまうことになります。わざわざ望まない状況をあなたが連れてくる必要はありませんよね。ここは「どうしよう」ではなく、「～になってほしい」という希望の方を思い浮かべるようにしましょう。そして、心配事は、それが本当にやって来てから対処するので十分間に合うということも覚えておいてくださいね♬
【誕生数２】
今週はあなたの身に、思いがけない何か衝撃的なことが起こる予感が出ています。それは一見もう無理だ、もう終わりだと思わせるほどネガティブな姿をしています。ですが、そこで諦めてしまったら本当の終わりです。あなたがその出来事に大きく揺り動かされるほど、恐怖心が強くなり、思わぬ方向へ行ってしまいます。ここは、自分に必要で重要だったからこそ起きたことだと受け止めて、あなたの再生とこれまで以上の発展へのきっかけとしましょう。稲妻に当たって幹が裂かれた大木から、新たな芽が出てくるというイメージを抱いてください。
【誕生数３】
あなたには、今すべき事があるのに、先へ先へと先延ばしし続けてはいませんか？やらなければならないことは分かっているけれど、どうしても「やってももし、こんな事になったら？」という気持ちが先行して、明日へ明日へと引き延ばしているのでしょう。ですが物事を引き延ばして得られる唯一の結果は、「未完成で行き詰まっている」今日と同じ状態でしかありません。今の動きを妨げている、あなたの心の迷いを全て脇に置いて、安堵の広がりを感じてください。あなたの眼の前のものが全て光りを失い色あせてしまう前に、行動しましょう！
【誕生数４】
あなたの心に浮かんできた直感的なひらめきをそのまま流してしまわずに、意識して、そこに意味を見出してみましょう。あなたは今とてもそわそわと落ち着きがなく、心ここにあらずという状態のようです。それではせっかくやって来た素晴らしく貴重なひらめきも捕える事が出来ませんよね。どっしりと、少々のことがあっても動じない精神力で、腰を据えてください。あなたには、心の尺度で理解することを超えた明晰さが備わっています。起きた事そのままを受け入れて、それをどう捉えるかを常に意識していきましょう。
【誕生数５】
あなたの心の中や、あなたの周りの人の中に、あなたという人が「こんな人」というイメージがあります。今週はそのイメージを打ち破り、新たなあなたの出現を迎える週になりそうです。新たなあなたは、どこかからやって来たわけではなく、他から身に着けたわけでもなく、あなたの内側に元々存在していたものです。本当のあなたの出現と言えるでしょう。人から植え付けられたイメージや自分が抱いていたまやかしのあなたは、もう消えてなくなります。今は迷わず、あなたにしか分からない本当の自分を出しましょう。それはあなたがある執着から離れる助けにもなるはずです。
【誕生数６】
今週は、人と関わる事、触れ合う事を意識して過ごしましょう。積極的に人が集まるところへ出かけてみるのもよいかも知れません。また職場などの社会的な場所では、他の人たちと一緒に参加し、個人それぞれが一人で成し遂げられるものよりももっと大きく、もっと美しい何かを創造することに貢献する意欲も持ってください。テーブルは用意されています。なにも足りないものはありません。あなたが参加すれば、それはあなた自身を育むだけでなく、全体に対して貴重ななにかを貢献することにもなるのです。
【誕生数７】
今週のテーマは、「内側に向かう」です。あなたの周りには、あなたの言動に対してひとつひとつ口出しをしたり、陰で噂をしたりする人がいるのでしょうか。ですが、あなたがその輪の中に入っていくのはお勧めではありません。今はそこから少し距離を保って、ドラマに巻き込まれることなくショーを見守るというスタンスでいましょう。周囲の騒音から一歩離れてしまえば、周りの声など気にせずに、自分自身の声が聞こえてくることでしょう。心を鎮めて、本当の声を聴き、真実を掴みましょう。
【誕生数８】
あなたは古い思考パターンと制限に囲まれ、あなたのエネルギーの流れを止められ続けて、窒息気味でいますか？今週はそんな状態からの決別をするために、あなたの力を発揮する時のようです。「もう、うんざりだ」というポイントに行きついたなら、自分を縛っている重荷と制限を放り出す行動に出ましょう。あなたの光とパワーが、あなたを動けなくしていた殻を打ち破り、あなた本来の輝きで道を明るく照らすことを可能にしてくれます。例え失敗するかもしれないと感じていても、今はあなたの力を存分に発揮して、物事を動かす時なのです。
【誕生数９】
あなたが時間とエネルギーを注いで取り組んできたことが、完結・完了の時期を迎えるようです。残っているのはジグソーパズルの最後の１ピース。それを入れるか入れないかはあなた次第ですし、はめ込んだとしても、それで終わりではありません。あなたは一つの事を終えて、次のステップに移行する時を迎えているのです。新しい何かが始まるためのスペースをきれいに片づけて、準備する事になるのです。恋愛で言えば、結婚または次の恋愛へ移行する時とも言えます。古いものの終わりと新しいものの到来を祝福しましょう。
กระต่าย（グラターイ）は
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